برنا نوشت: همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.

همشهری آنلاین نوشت: کسانی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می‌کنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند، اما قطع کامل مصرف نان می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.

دکتر عبدالرضا نوروزی - دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پیرامون موضوع عوارض نخوردن صبحانه در دانش آموزان گفت: کودکان به طور متوسط بین هفت ساعت خواب شبانه دارند که در این مدت تمام ذخایر قند بدن مصرف شده و میزان آب بدن نیز به شدت کاهش می‌یابد. وی با بیان اینکه صبحانه باید مواد نشاسته‌ای و قندی و آب بدن را تأمین کند، افزود: هنگامی که بچه‌ها در منزل صبحانه میل نمی‌کنند تا زنگ تفریح اول تمرکز ندارند. بدن ما سیستم تنظیم سوخت و ساز دارد و برای این کار نیاز به سه وعده غذایی داریم و ۲۰ درصد از این میزان باید در قالب صبحانه باشد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: مغز ما بر روی این ۲۰ درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ما تغییر سوخت و ساز داده و فرد دچار افزایش قند خون، پرخوری‌های بعدی، اشتهای زیاد و تجمع زیاد چربی در شکم می‌شود. وی با بیان اینکه صبحانه نخوردن متابولیسم بدن را بر هم می‌زند، گفت: افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در وعده‌های دیگر بیشتر غذا می‌خورند که باعث افزایش وزن بدن آنها می‌شود. نوروزی که در یک برنامه رادیویی صحبت..

وقتی به فواید شیر فکر می کنیم، اولین چیزی که اغلب به ذهن می رسد نقش آن در تقویت استخوان های قوی و دندان های سالم است؛ در واقع، نوشیدن شیر می تواند برای پوست شما معجزه کند! فواید نوشیدن شیر برای پوست بیایید بررسی کنیم که چرا این محصول لبنی نه تنها برای سلامت اسکلتی بلکه برای پوست شما نیز مفید است. ۱. شیر سرشار از مواد مغذی است شیر حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین A، ویتامین D، ویتامین B۱۲، کلسیم و پروتئین است؛ این مواد مغذی نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست دارند. به عنوان مثال، ویتامین A از تولید و ترمیم سلول های پوست حمایت می کند، در حالی که ویتامین D به بازسازی پوست و حمایت از سیستم ایمنی کمک می کند. ۲.شیر به آبرسانی پوست کمک می‌کند آبرسانی مناسب کلید داشتن پوستی سالم و درخشان است؛ شیر در درجه اول از آب تشکیل شده است و آن را به یک آبرسان طبیعی و سالم تبدیل می کند. فراموش نکنید که هیدراته ماندن برای حفظ تعادل رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و تحریک پوستی بسیار مهم است. ۳. شیر کلاژن پوست را تقویت می کند کلاژن پروتئینی است که مسئول خاصیت ارتجاعی پوست و ظاهری جوان است. محت..

گروهی از پژوهشگران در دانشگاه فلوریدا این دارو را بر روی موش‌های آزمایشگاهی امتحان کرده‌اند. این گروه از موش‌ها که اضافه وزن داشتند با این دارو هم بدنی عضلانی‌تر پیدا کردند و هم وزن کم کردند. نتیجه تحقیق دانشمندان درباره تاثیر داروی جدید که «اس ال یو، پی پی ۳۳۲» (SLU-PP-۳۳۲) نام دارد در «نشریه داروسازی و درمان‌های تجربی» منتشر شده است. محققان به مدت ۲۸ روز این دارو را بر روی موش‌ها آزمایش کردند. به گفته پژوهشگران موش‌ها بدون تغییر عادات خود با مصرف این دارو کالری بیشتری سوزاندند. بدن این موش‌ها همچنین در این مدت با ذخیره کمتر چربی سوخت و ساز بهتری داشت. به گفته دانشمندان بدن این موش‌ها در مقایسه با گروه کنترل (موش‌هایی که دارو را دریافت نمی‌کردند) تا ۱۰ برابر چربی کمتری ذخیره کرد و ۱۲ درصد بیشتر وزن کم کرد. تولید این دارو برای انسان می‌تواند تاثیر مهمی بر روی زندگی مبتلایان به چاقی مفرط، دیابت یا افراد سالمند بگذارد. توده‌های عضلانی بدن انسان با افزایش سن کوچک‌تر می‌شود و تولید این دارو می‌تواند به حفظ سلامت افراد سالمند کمک کند. هرچند نتیجه بررسی‌های اولیه امیدوارکننده به نظ..

خلاصه برای شناخته‌شدن به‌عنوان یک فرد زیباروی خاص اهل مد، به‌سادگی به تیزی تیغ جراحی تن می‌سپارند. رخت و لباسشان هم عجیب و غریب است و میلیون‌ها تومان پول برای خرید لباسی هزینه می‌کنند که هنوز تن‌نخورده، پاره و ژنده است! یا لباسی که بالاتنه‌اش از گشادی روی تنشان زار می‌زند و پایین‌تنه‌اش همان موقع دوخت و دوز آب رفته و کوتاه شده است! تصاویری هم که روی این لباس‌ها نقش بسته، آنقدر وحشتناک است که بیش از هر مفهومی، علائم هشداردهنده مرگ و خطر را در ذهن تداعی می‌کنند. در این میان گروهی از جراحان زیبایی و طراحان مد و لباس هم به‌خوبی از این آب گل‌آلود ماهی می‌گیرند و با تبلیغات مهیج و وسوسه‌برانگیز هر روز این مشتریان کج‌سلیقه خود را بیشتر و بیشتر به قهقرای زیبایی‌جویی مبتذل سوق می‌دهند تا کیسه‌ای که برای آنها دوخته‌اند، پر و پیمان‌تر شود. در نوشتار زیر کارشناسان دلایل عطش سیری‌ناپذیر عده‌ای از زیبایی‌جویان را که به سمت ابتذال و استفاده از مدهای نازیبا کشیده شده، بازگو کرده‌اند. هر چه در اجزای صورتش دقت کنی، نمی‌توانی تصویری از چهره طبیعی‌اش پیدا کنی؛ چال گونه کاشته و لبش را پروتز کرده است. در چ..

حسین خدمت در پاسخ به این سوال که به چه دلیل بیماری‌های مربوط به کبد از اهمیت زیادی برخوردار هستند، گفت: کبد بزرگترین غده داخلی بدن و از ارگان‌های اساسی فرد محسوب می‌شود، بدون این عضو زندگی امکانپذیر نخواهد بود. وی ادامه داد: با افزایش زندگی ماشینی و کاهش تحرک جسمی، کبد به زحمت می‌تواند وظایف خود را انجام دهد، به طوری که حتی اگر کبد تا میزان ۹۰ درصد آسیب دیده باشد، ممکن است هنوز علائمی از خود نشان ندهد. به همین دلیل کبد را به عنوان یکی از مظلومترین و بیصداترین ارگان‌های بدن می‌شناسیم. وی گفت: منشا مشکل، چربی است، اما استعداد کبد برای آسیب دیدن، از چربی نیز مهمتر است. در بعضی از نژادها و جنس‌ها این استعداد متفاوت است. بیماری‌های فامیل با کبد چرب مانند دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی، انواع چربی خون بالا و ...، در ایجاد کبد چرب نیز تاثیر گذارند. وی همچنین افزود: سندروم متابولیک ترکیبی از فشار خون بالا، چاقی شکمی (چاقی سیبی)، چربی خون بالا، قند بالا و... است که همراه با دور کمر بالای ۱۰۲ سانتیمتر برای آقایان و بالای ۸۸ سانتیمتر برای بانوان است. 4747

قلب بدون شک مهمترین عضو بدن است و برای عملکرد موثر آن باید هر روز زمانی را برای انجام فعالیت‌های بدنی اختصاص داد. همچنین می‌بایست بر رژیم غذایی که آن را تغذیه می‌کند نیز تمرکز کرد. حمله قلبی که قبلاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می داد، اکنون در بین جوانان و حتی کودکان نیز رایج شده است. باید نشانه‌های آشکار ناراحتی قلبی را بدانیم، زیرا درمان زودهنگام می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد و از آسیب جلوگیری کند. در ادامه به چند علامت هشداردهنده که نمایانگر ناراحتی قلبی هستند، خواهیم پرداخت. * درد یا ناراحتی قفسه سینه ناراحتی قلبی اغلب با درد قفسه سینه نشان داده می شود که به صورت سفتی، فشار یا سوزش گزارش می شود. بازوها، گردن، فک یا کمر نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. ارزیابی فوری برای هر درد قفسه سینه که غیرقابل توضیح باشد، لازم است. * تنگی نفس تنگی نفس که حتی با انجام فعالیتی سبک یا در حالت استراحت رخ می دهد، ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری قلبی باشد. احساس خفگی یا نفس نفس زدن نیز می تواند همراه با آن باشد. * خستگی یک بیماری قلبی ممکن است با خستگی مداوم و غیر قابل توضیح نشان داده ش..

به گزارش خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی جمعیت هلال‌احمر؛ صالح الحسناوی وزیر بهداشت عراق در پاسخ به پیام همدردی رئیس هلال‌احمر ایران با مردم این کشور در پی حادثه آتش سوزی شب گذشته در مراسم عروسی و همچنین اعلام آمادگی برای درمان مجروحان این حادثه در داخل کشور ایران نوشت: از پیام همدردی و تسلیت شما بسیار سپاسگزارم. خداوند مردم ایران را از بلایا و حوادث حفظ کند. یاسین احمد عباس؛ رئیس جمعیت هلال‌احمر عراق نیز در پیام دیگری به پیرحسین کولیوند، رئیس جمعیت هلال‌احمر کشورمان ضمن قدردانی از ابراز همدردی هلال‌احمر ایران با مردم عراق و حادثه‌دیدگان بیان کرد: خداوند شما و مردم برادر ایران را از همه آسیب‌ها حفظ کند. هلال‌احمر ایران همواره برای کمک به همسایگان خود در شرایط سخت آماده بوده است. ایران و عراق از همسایگان نزدیک هم هستند و جمعیت هلال‌احمر هر دو کشور مناسبات و تعاملات بالایی در خدمت به مردم، بویژه خدمت به زائران حسینی در طول سال و بالاخص در ایام اربعین سیدالشهداء دارند. یادآور می‌شود که شب گذشته در پی حادثه آتش‌سوزی در یک مراسم عروسی در استان نینوای عراق، بیش از ۱۰۰ نفر جان خود ر..

سرگرد محمد زیدی معاون اجتماعی سازمان اطلاعات پلیس تهران از دستگیری شرورسابقه دار در عملیات هوشمندانه و مقتدرانه مأموران خبر داد. سرگرد زیدی با اشاره به شناسایی و دستگیری شرور و اراذل و اوباش سابقه‌دار در عملیات هوشمندانه و مقتدرانه مأموران افزود: شرور دستگیر شده که با سلاح سرد موجب ضرب و جرح یکی از سربازان وظیفه پایگاه این پلیس شده و با نزاع و درگیری و عربده‌کشی موجب رعب و وحشت در بین مردم شده بود در اقدامی غافلگیرانه در مخفیگاهش در محدوده خیابان خیام دستگیر شد. وی با بیان اینکه دستگیری این شرور سابقه‌دار باعث رضایتمندی مردم و تقدیر آنان از عملکرد مقتدرانه پلیس گردید گفت: شرور دستگیر شده برای سیر مراحل قانونی تحویل مرجع قضائی شد. معاون اجتماعی سازمان اطلاعات پلیس تهران در پایان با اشاره به اینکه برهم زدن نظم، امنیت و آرامش شهروندان خط قرمز پلیس است، تأکید کرد: پلیس اجازه جولان به اراذل و اوباش را نخواهد داد. ۲۳۳۲۳۳